Organizam tokom posta prvo troši štetne dijelove, a to su patološke izrasline, bolesna tkiva, tumori… Poznati su slučajevi ljudi koji su postom izliječili karcinome, a pokazao se i kao dobar način prevencije mnogih bolesti.
Piše: Amela SIJERČIĆ
Post je kombinacija duhovne i fizičke relaksacije. On je odmor za organizam, ali i izvor vitalnosti. Trenira strpljenje, samosavlađivanje i pospješuje razboritost uma.
– On je, jednom riječju, „uspješna operacija bez noža“ – kaže prim. dr. Vildana Bilić, specijalista opće medicine, sa kojom smo, povodom predstojećeg ramazana, razgovarali o tome kako post utječe na cjelokupno zdravlje čovjeka.
Mnoga naučna istraživanja u svijetu renomiranih univerziteta i medicinskih instituta dokazala su da suzdržavanje od jela i pića čisti organizam od slobodnih radikala koji se vremenom nakupe u tijelu.
Majka zdravlja
Post je, moglo bi se reći, star koliko i čovječanstvo. O njegovim blagodatima bavio se i otac medicine Hipokrat, koji je čak i postio, upravo zbog zdravstvenih razloga.
– Koliko je bio iznenađen njegovim djelovanjem možda najbolje govori činjenica da je tokom života napisao prvo uputstvo o postu. U suštini, glavna poruka njegove misli je da se liječimo postom umjesto lijekovima. Prema njegovom mišljenju, glad je majka zdravlja, a prejedanje i sitost majka bolesti – kaže Bilić.
Naša sagovornica ističe kako danas mnoge priznate klinike na Zapadu, kao metodu liječenja nekih bolesti, preporučuju upravo suzdržavanje od jela i pića.
– Osnovna funkcija posta, kada je riječ o medicinskom aspektu, jeste čišćenje organizma. Pri tome mislim na svaki dio u tijelu, a naročito na gastrosistem – jetru, kao glavni laboratorij u organizmu, preko koje se oslobađaju svi toksini, a onda izlučuju preko urološkog i digestivnog trakta. On blagotvorno utječe i na gušteraču koja se tokom tih dana „odmara.“ Kod pretilih osoba ona mora kontinuirano raditi, kako bi proizvela velike količine inzulina. Organizam se tada iscrpljuje, a čovjek na neki način uvodi u dijabetes. Postom dakle, preveniramo i ovu bolest. Tada se odmaraju i srce i bubrezi, a kontrolira se i gojaznost – pojašnjava Bilić.
Oslobađa masti
Ono što je važno napomenuti jeste da se organizam, tokom posta, počinje hraniti deponovanim rezervama, a njih ima u svim tkivima.
– Organizam se prvo počne oslobađati onoga što je štetno za njega. Proces se odvija obrnutim redom po važnosti, pa se se prvo oslobađaju masti, a onda svi ostali sastojci koji su u višku. To znači da organizam tokom posta prvo troši štetne dijelove, a to su patološke izrasline, bolesna tkiva, tumori. Poznati su slučajevi ljudi koji su postom izliječili karcinome, a pokazao se i kao dobar način prevencije – naglašava prim. dr. Bilić.
Osim nekih vrsta karcinoma, zaključuje naša sagovornica, postoji čitav spisak bolesti i stanja kod kojih post pomaže, a to su: alergije, ekcemi, akne, migrena, gojaznost. On dovodi hormone u ravnotežu, stabilizira nervni sistem i sprečava kardiovaskularne bolesti.
Produžava život
Prednosti posta su:
- Resetuje organizam
- Povećava energetske potencijale tijela
- Jača imunološki sistem
- Podstiče ozdravljenje
- Obnavlja krvne ćelije
- Ubrzava metabolizam
- Poboljšava san
- Izoštrava vid
- Podstiče fizičku produktivnost
- Poboljšava emocionalno stanje čovjeka
- Produžava život
Strpljivost i bolje pamćenje
Tokom posta osoba postaje:
- Strpljiva
- Uči se samosavlađivanju
- Izoštrava um u smislu potrebe razumijevanja drugih
- Bolje pamti
(Faktor.ba/Foto: I. Šebalj)
